Гродненщина - вчера и сегодня

Чтобы тело и душа были молоды!

16.09.2017.
На открытом чемпионате страны по легкой атлетике среди ветеранов, недавно проходившем в Гродно, одной из самых многочисленных была команда Слонимского района. 18 спортсменов приехали, чтобы доказать: для занятий спортом нет возрастных ограничений. И доказали. Домой спортивные ветераны вернулись с 21 медалью. А самый возрастной член команды – 79-летняя Галина Сазонкина – стала чемпионкой в беге на стометровке.

В ее биографии много моментов, способных приятно удивлять. Поучаствовать в веломарафоне – пожалуйста, встать на лыжню или коньками нарисовать на льду «елочку» – нет проблем. На месте активную Галину Викторовну сложно застать. В дневном распорядке не только спорт, но и поэзия – в ее рукописной тетрадке много стихотворных посвящений на разные случаи жизни. И секрет жизненных сил в канун своего 80-летия она не скрывает.

– Считаю, что жить надо здесь и сейчас, – отвечает она любопытствующим. – Стараюсь ничего не откладывать на потом. Многое удается успевать, а силы и вдохновение черпаю в спорте, с которым дружу всю жизнь.

Оглянувшись вокруг, можно увидеть немало примеров, вдохновляющих на перемены и доказывающих, что возраст – это всего лишь цифра. Начать делать что-то новое или продолжить любимое занятие и преуспеть в нем можно, невзирая на годы.

Среди тех, кто участвовал в VII международном марафоне дружбы «Гродно-Друскининкай» – 72-летний англичанин Джейм Манфорд и 71-летний белорус Владимир Бочанов. Люди-мотиваторы есть не только в спорте. Те, кому за 60, с успехом учат японский, покоряют Эверест или Северный полюс, записывают музыкальные альбомы, переплывают на лодке Индийский океан…

Поделюсь наблюдением. Активные и в золотом возрасте люди чрезвычайно позитивны, любят и умеют пошутить, располагают к общению и, как батарейки, заряжают окружающих энергией со знаком «плюс». В их компании не бывает скучно и среди их знакомых всегда много молодежи. Это неудивительно. Примеры долголетия, в том числе спортивного, – хороший ориентир для подрастающего поколения. 

А на утверждение «за молодостью на беговой дорожке не угонишься», слонимские спортсмены-ветераны уверенно возражают: и не нужно. Да и не за ней погоня – за качеством жизни.

– Начать можно и с ходьбы. Время на прогулку найдется всегда. А результат ждать не заставит и позволит подольше оставаться подвижным, энергичным, самостоятельным. Разве это недостаточное вознаграждение за полчаса необременительных шагов в день? – считают спортсмены-любители.

И уверяют: спорту все возрасты покорны. 

Проверить не желаете?


СТОИТ ПОЧИТАТЬ:

Секрет долголетия

Лидеры среди нас

Самые важные в жизни вещи – это не вещи

Классно играть в «классики»!

Поверь в мечту!



Фото из архива «ГП»
Екатерина ВЕСЕЛУХА
Комментарии (0)