Фестиваль национальных культур 2018

«Респираторный этикет». Как остаться здоровым в сезон подъема заболеваемости ОРИ?

20.02.2018.
За прошедшую неделю в области отмечен рост острых респираторных инфекций более чем на 20 процентов. И хотя болеют чаще дети, в общей структуре их удельный вес уменьшился, и наоборот, возросла заболеваемость среди взрослого населения.

Подъем заболеваемости острыми респираторными инфекциями в области в начале нынешнего февраля может быть обусловлен эпидемиологической обстановкой в сопредельных государствах. К примеру, в Литве объявлена эпидемия гриппа в 24 из 60 муниципалитетов.

– В рамках мониторинга респираторных инфекций в лаборатории вирусологических исследований и диагностики ВИЧ/СПИД областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья в 8,5 процента исследованных образцов биологического материала выделена РНК вируса гриппа А/Н1N1. При этом следует отметить, что положительный результат получен у лиц, не привитых против гриппа, – подчеркивает заведующая отделением иммунопрофилактики ОЦГЭиОЗ Лилия Миклаш.

 Безусловно, профилактическая прививка – самый надежный щит от гриппа. Но нельзя сбрасывать со счетов и другие меры профилактики. Чтобы оставаться здоровым в сезон подъема ОРИ, необходимо укреплять и закалять свой организм. Высыпайтесь, соблюдайте режим труда и отдыха, старайтесь больше находиться на свежем воздухе. Чаще проветривайте помещения. Отправляясь на прогулку, одевайтесь по погоде, старайтесь не переохлаждаться.
Укреплению организма способствует правильное питание. В рационе обязательно должны быть продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций.

Нужно соблюдать так называемые правила «респираторного этикета»:

- при кашле и чихании необходимо использовать носовой платок, предпочтительнее применять одноразовые бумажные, которые выбрасывают сразу после использования;

- при отсутствии носового платка чихать и кашлять необходимо в сгиб локтя, а не в ладони, так как традиционное прикрывание рта ладонью приводит к распространению инфекции через руки и предметы обихода;

- важно часто и тщательно мыть руки с мылом и стараться не прикасаться руками к губам, носу и глазам;

- по возможности в закрытых помещениях держаться на расстоянии от кашляющих и чихающих людей.

Помните! Любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям. Поэтому при первых признаках заболевания необходимо обратиться к врачу.

Анна ЛЕНСКАЯ
Комментарии (0)