Укрепили тело и зарядились энергией. Занятия йогой под открытым небом прошли в парке Жилибера в Гродно

Укрепили тело и зарядились энергией. Занятия йогой под открытым небом прошли в парке Жилибера  в Гродно

Их организовал Центр культуры совместно с йога-студией «ADIYOGI» в рамках программы «Молодежь за ЗОЖ». Несмотря на то, что в названии программы фигурирует «молодежь», расслабиться и почувствовать в себе гармонию смог любой желающий, а весь  необходимый для занятия инвентарь предоставили организаторы. 

photo_2020-06-20_12-51-04.jpg

photo_2020-06-20_12-51-06.jpg

– 21 июня -- Международный день йоги. В преддверии этого дня решили собраться и организовать в парке такой вот день ЗОЖ, позаниматься йогой, а также познакомить с ней гродненцев и показать им, что это занятие для людей любого возраста. А мы, в свою очередь, знакомим всех с настоящей йогой, занимаемся медитацией, развитием концентрации, выносливости, терпимости. Это не просто «физика» какая-то, а образ жизни, – поделился преподаватель йога-студии «ADIYOGI»  Станислав Беловидов.     

photo_2020-06-20_12-51-08.jpg

photo_2020-06-20_12-51-09.jpg

photo_2020-06-20_12-51-21.jpg

photo_2020-06-20_12-51-13.jpg

photo_2020-06-20_13-07-35 (2).jpg

photo_2020-06-20_13-07-39.jpg

Йога предполагает не только комплекс физических упражнений, а в первую очередь и духовное самоочищение. И такой полезной оздоровительной практике обучали сегодня горожан опытные инструкторы, каждый из которых имеет международный сертификат. Они подготовили для гродненцев насыщенную программу: практика на силу, баланс, дыхательная техника, комплекс специальных упражнений для женщин.

photo_2020-06-20_14-24-32.jpg

photo_2020-06-20_13-07-29.jpg

Станислав Беловидов отметил, что занятия йогой на свежем воздухе в разы полезнее, чем в зале. А все потому, что природа дает человеку энергию и наполняет его силой. 

photo_2020-06-20_13-07-37.jpg

photo_2020-06-20_12-51-23.jpg

photo_2020-06-20_13-07-44.jpg

photo_2020-06-20_14-24-02.jpg

Оперативные и актуальные новости Гродно и области в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь по ссылке!

Редакция газеты «Гродненская правда»