Британские ученые нашли новую положительную особенность в прослушивании музыки

700 волонтеров разделили на 2 группы. К первой относились студенты, ко второй – люди постарше, которые уже работали. Все добровольцы получили одно задание: каждый вечер перед сном слушать в течение 45 минут свои любимые музыкальные композиции. В итоге удалось установить, что музыка помогает быстрее заснуть. Кроме этого, люди быстрее погружались в ту фазу сна, в которой происходит восстановление организма человека. И еще гораздо быстрее испытуемые засыпали под Моцарта и сон у них был более качественным.