Без вреда для фигуры: диетолог рассказала, в какое время дня можно есть фастфуд

Без вреда для фигуры: диетолог рассказала, в какое время дня можно есть фастфуд

Чтобы не нанести вред фигуре, фастфуд нужно употреблять в определенное время суток. Об этом в интервью газете «Вечерняя Москва» рассказала врач-диетолог Елена Соломатина, сообщает ОНТ.

Как отметила специалист, в утренние часы обменные процессы происходят быстрее, поэтому на протяжении дня организм может «сжечь» лишние калории. Вместе с тем медик подчеркнула, что данная рекомендация в основном касается молодых людей, которые ведут активный образ жизни.

Молодым активным людям фастфуд сойдет с рук, лишний вес может быть не так заметен, как у взрослого человека, — сказала Елена Соломатина.

По словам врача, в ночное время обменные процессы также работают, однако менее интенсивно.

Поэтому условный гамбургер обязательно отложится, мы не сможем его потратить, – пояснила диетолог.

Оперативные и актуальные новости Гродно и области в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь по ссылке!
Редакция газеты «Гродненская правда»