Как избавиться от мешков под глазами – важные советы

Как избавиться от мешков под глазами – важные советы

Сделать это можно с помощью экспресс-методов и долгосрочных стратегий.

Мешки под глазами являются следствием старения кожи, однако их появление может быть также вызвано недостатком сна, аллергией и привычками, которые способствуют задержке воды в организме. Как уменьшить их?

Быстрые способы устранения проблемы

Пейте много воды

Появление мешков под глазами может быть вызвано задержкой воды в организме из-за высокой концентрации соли в этом районе. Так, можно проснуться с мешками под глазами, если ел соленый ужин или, к примеру, если вечером плакал.

Старайтесь в течение дня пить больше чистой воды, однако не пейте много жидкости перед сном, иначе она будет накапливаться в организме, пока ты спишь. Помимо этого, избегайте потребления соленой пищи во вторую половину дня, а также держитесь подальше от напитков, которые могут привести к обезвоживанию организма – кофе и алкоголь.

Успокойте кожу вокруг глаз чем-то холодным

krasota.jpg

Все слышали, что если нарезать огурцы кружочками и положить их на глаза, отеки и мешки под глазами уменьшатся. Однако все дело в том, что убрать мешки и отеки помогает холод, а кружочки огурцов всего лишь являются для этой цели идеальными по форме, размеру и текстуре.

Заменить огурец могут чайные пакетики. Идеально подойдут для этой цели пакетики с травяным чаем из ромашки или мяты. Их следует намочить и немного охладить в холодильнике или морозилке, прежде, чем положить на глаза.

Также можно в течение 15 минут охладить в холодильнике или морозильной камере две чайные ложки и поместить на глаза, следуя контуру глазницы и оставить, пока не нагреются.

Как вариант, можно всегда хранить в морозильной камере кубики льда и использовать их по мере надобности, выкладывая на тонкое полотенце в районе области вокруг глаз.

Долгосрочные стратегии

Боритесь с аллергией

Мешки под глазами могут быть результатом аллергии, которая провоцирует воспаления на лице. Если знаете, что склонна к этому недугу, избегайте его источников – цветов, животных и пыли.

Выбирайте правильное положение для сна

335.jpg

У людей, которые любят спать на животе или боку больше шансов просыпаться с мешками под глазами, поскольку данные позы способствуют скоплению жидкости в этой области в течение ночи. Так что, не удивляйтесь, если заметите, что мешок под одним глазом немного большего размера, чем под другим. Постарайтесь чаще спать на спине, чем на животе или боку.

Также, чтобы избежать на утро неприятных сюрпризов в виде мешков под глазами и отеков, подкладывайте под голову еще одну подушку. Помните, если голова будет находиться под небольшим наклоном вниз, жидкость не будет ночью собираться под глазами.

Помните, что кожа лица требует нежного ухода

Наша кожа лица очень нежная, особенно в области под глазами. Ее легко повредить или ослабить, что может стать причиной появления еще больших мешков. Чтобы избежать этого, ухаживайте за ней таким образом:

Не ложитесь спать с макияжем. Химические вещества в составе косметики могут раздражать глаза ночью. Помните, умывание лица перед сном является важной частью гигиены.

original.jpg

Нежно проводите процедуры ухода за кожей. Не трите лицо, когда умываетесь и вытираете его полотенцем, это может ослабить кожу вокруг глаз. Используйте хорошее средство для снятия макияжа, смывайте его легкими движениями, а затем лишь нежно пропитывайте полотенцем излишнюю влагу. Увлажняйте кожу лица каждый вечер. Чтобы кожа сохраняла эластичность, не забывайте увлажнять ее каждый вечер (для этой цели лучше всего подходит увлажняющий лосьон или масло).

Ежедневно используйте солнцезащитный крем. Воздействие солнечных лучей может привести к тому, что кожа вокруг глаз станет еще более хрупкой. Чтобы защитить кожу, используйте солнцезащитный крем ежедневно, даже в зимний период.

Измените свои пищевые привычки

Соленый ужин в паре с несколькими коктейлями может спровоцировать появление мешков под глазами, помните об этом. И дабы не допустить этого, внесите следующие изменения в свой образ жизни:

Сократите количество соли, которое ты добавляете в пищу

Начните с сокращения соли на половину или вовсе откажитесь от добавления соли в пищу. Скоро привыкнете и увидите, насколько вкусной может быть еда без добавления большого количества соли. Кроме этого, откажитесь от добавления соли в выпечку и ешьте меньше соли в послеобеденное время.

Снимок.JPG