Назван способ снизить холестерин без лекарств. Это очень просто

Назван способ снизить холестерин без лекарств. Это очень просто

Как быстро снизить холестерин без лекарств, рассказала врач-кардиолог Ольга Молчанова. Об этом сообщает ont.by ссылаясь на РИА «Новости». 

Так, доктор рекомендовала употреблять вместо сливочного масло льняное. Помимо этого специалист посоветовала обязательно добавлять в рацион рыбий жир. Дело в том, что он участвует в обмене холестерина, а также доставляет его в органы и ткани.

Также снизить уровень холестерина помогут отруби, овсянка, чеснок, яблоки, а также цитрусовые.  

Однако врач напомнила, что в организме всё равно должен присутствовать холестерин, но в разумных количествах. 

Ольга Молчанова, Врач-кардиолог:

— Например, можно съесть одно яйцо, 12 граммов сливочного масла. Или 80 граммов телячьей печени.

Оперативные и актуальные новости Гродно и области в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь по ссылке!


Редакция газеты «Гродненская правда»