«Не меньше двух недель обливаться и быть абсолютно здоровым». Медики рассказали, как подготовиться к крещенским купаниям

После купания медики рекомендуют вытереться насухо, надеть теплую и лучше уже согретую одежду и выпить горячего чаю. Советуют не сидеть на месте, а активно двигаться. Отогреваться лучше всего в прогретой палатке или помещении. Для этого подойдет и прогретый заблаговременно автомобиль.
Воздержаться от крещенских купаний Александр Байгин рекомендует людям с хроническими заболеваниями, в частности гипертоникам и сердечникам. Из-за холодной воды резко сужаются сосуды, поднимается давление. Если все же у хронически больного есть большое желание войти в купель, то перед этим обязательно следует проконсультироваться с лечащим врачом и следовать индивидуальным рекомендациям.
Стоит отложить до следующего года купание в проруби тем, кто болен простудными заболеваниями. Состояние здоровья может усугубиться, более того, возрастает риск осложнений: легочных заболеваний, болезней почек, воспаления головного мозга.
– Нужно помнить, что купание в ледяной воде – это сильная встряска для иммунитета, – подчеркивает Александр Байгин.
СТОИТ ПОЧИТАТЬ
Как безопасно окунуться в прорубь на Крещение: рекомендации спасателей
На Гродненщине не зарегистрированы случаи гриппа (+инфографика)
В Крещенский сочельник под Гродно освятят около 28 тонн артезианской воды, которую разольют в бутылки