"Умная" ягода. Ученые рассказали, что нужно съесть перед экзаменом, чтобы получить высший балл

"Умная" ягода. Ученые рассказали, что нужно съесть перед экзаменом, чтобы получить высший балл

Группа исследователей из университета Рединга изучала свойства разных продуктов и их влияние на мозговую активность. В итоге выяснилось, что для кратковременного улучшения памяти нужно употреблять чернику.

Ученые провели несложный опыт с группой школьников. Их усадили за компьютеры и они следили за стрелками, бегущими по экрану. Испытуемые должны были нажимать на клавиши, соответствующие стрелкам.

Дети, выпившие перед испытанием стакан черничного сока, справились с заданием на 10% быстрее отказавшихся от угощения "коллег". Таким образом, к положительному противовоспалительному и противоокислительному эффектам добавилось и улучшение когнитивных навыков.

Профессор Клэр Уильямс из Университета Рединга пришла к выводу, что такой эффект достигается за счет высокого содержания флавоноидов в ягодах черники.

Редакция газеты «Гродненская правда»