Врач назвала продукты которые защитят иммунитет от коронавируса

Врач назвала продукты которые защитят иммунитет от коронавируса

Российский врач-диетолог, а также доктор медицинских наук Марият Мухина рассказала о том, как повысить свой иммунитет, а также защитить организм от заражения китайским коронавирусом.

По её словам, цинк является одним из важнейших элементов для нашего иммунитета. Дело в том, что без него многие типы иммунных клеток, в том числе белые кровяные тельца-лейкоциты, вообще не могут функционировать. 

Также врач уточнила, что достаточно большое количество цинка содержит говядина, баранина, телячья печень, а также морепродукты и яйца.

Помимо всего, необходимо употреблять больше витамина С. Он способен положительно влиять на иммунную систему человека. Этот витамин содержится в чернике, клюкве, облепихе, помидорах или томатном соке и клубнике. 
Редакция газеты «Гродненская правда»