Врачи рассказали, что нельзя делать сразу после еды

Врачи рассказали, что нельзя делать сразу после еды

Сразу после приема пищи медики не рекомендуют употреблять некоторые виды фруктов, принимать душ, пить чай и курить, сообщает Times Now.

Врачи утверждают, что съеденные сразу после основного блюда фрукты могут не перевариться нормально и стать тяжелой нагрузкой для ЖКТ.

Также после еды рекомендуется отказаться от душа — он может помешать процессу пищеварения. Лучше отложить его и постоять под струей водой через 40 минут после еды.

Медики предупредили, что опасно и курение после еды. Из-за этого возрастает риск некоторых видов онкологических заболеваний, например, рака легких или кишечника.

Кроме этого, врачи советуют не пить чай сразу после еды, выдержите паузу хотя бы 30 минут. Иначе организм не сможет нормально получить из пищи железо. 
Редакция газеты «Гродненская правда»