Позаниматься на тренажерах, станцевать зумбу и душевно пообщаться. Как щучинцы золотого возраста сохраняют здоровье и продлевают молодость благодаря гражданской инициативе «Через движение – к активному долголетию»

Позаниматься на тренажерах, станцевать зумбу и душевно пообщаться. Как щучинцы золотого возраста сохраняют здоровье  и продлевают молодость благодаря гражданской инициативе «Через движение – к активному долголетию»

«Действуем ВМесте» – спецпроект «ГП» и областного Совета депутатов.

972923ea6ff0636e7a38bebe6ddce491.jpg
Диалог власти и общества тем конструктивнее, чем больше нацелены обе стороны на решение значимых вопросов. Люди хотят видеть реальные дела со стороны органов власти, которые помогают улучшить жизнь в регионе, повысить ее качество и комфорт. В то же время общество созрело для того, чтобы брать на себя инициативу и ответственность, прилагать собственные усилия к реализации тех или иных социально значимых мероприятий и проектов.

В прошлом году Банк развития выделил Гродненской областной ассоциации местных Советов депутатов 100 тысяч белорусских рублей на реализацию гражданских инициатив. На Гродненщине был объявлен соответствующий конкурс, и сейчас завершается реализация 14 проектов-победителей. Сохранение объектов историко-культурного наследия, создание детских площадок, уличных спортивных комплексов, благоустройство территорий, обустройство зон отдыха – проекты предусматривают различные направления в решении социально значимых вопросов местного уровня. О примерах успешного сотрудничества представителей органов власти и гражданского общества на местах – новый спецпроект редакции «Действуем ВМесте»

От идеи – к инициативе, от инициативы – к делу

Более тридцати пяти процентов жителей Щучинщины – люди пожилого возраста, – рассказывает заведующая отделением дневного пребывания для граждан пожилого возраста территориального центра социального обслуживания населения (ТЦСОН) Щучинского района Ольга Стефанович. Для организации их досуга, создания условий для общения и поддержки здорового образа жизни в 2015 году в центре открылось отделение дневного пребывания и был создан спортивно-оздоровительный кружок «Ритм». В просторном спортивном зале на улице Зеленой мы установили несколько тренажеров, теннисный стол, начали активно заниматься. Собралась довольно большая группа активных, инициативных, не желающих засиживаться у телевизоров и стареть раньше времени людей 60-70 лет. Но вскоре стало очевидно, что для полноценных тренировок и нагрузок на все группы мышц нам необходимы дополнительные тренажеры и спортинвентарь.

Идея «раздобыть» новые тренажеры и пополнить базу спортивного инвентаря витала в воздухе не один год. И когда Гродненская областная ассоциация местных Советов депутатов и Гродненский областной Совет депутатов объявили конкурс гражданских инициатив, щучинцы поняли – это отличный шанс! При поддержке органов власти Щучинского района подготовили проект «Через движение – к активному долголетию», направили его на конкурс и вошли в число четырнадцати победителей.

Выделенный грант в пять тысяч белорусских рублей позволил приобрести эллиптический и магнитный тренажеры, электрическую беговую дорожку, диск «Здоровье», гантели, коврики для йоги и фитнеса и т.д. А районная организация Белорусского союза женщин помогла с футболками для инициативной группы. В августе минувшего года в ТЦСОН состоялась презентация новых тренажеров. Теперь спортивный зал не пустует ни днем, ни вечером. Посещают его более полусотни человек. 

Цель нашего проекта «Через движение – к активному долголетию» – повышение физической и социальной активности пожилых людей, улучшение их здоровья, повышение продолжительности и качества жизни, – подчеркивает руководитель проекта Ольга Стефанович. – Глядя на наших посетителей, мы видим, как они расцветают и молодеют на глазах, как светятся их глаза, как жажда жизни и творчества вытесняет возрастное одиночество и тоску по утраченной юности. 

IMG_6965.JPG

Движение – жизнь

Даже с большой натяжкой невозможно назвать щучинских женщин, посещающих спортивно-оздоровительный кружок в отделении дневного пребывания для граждан пожилого возраста ТЦСОН Щучинского района, пожилыми. Красивые моложавые дамы элегантного возраста излучают энергию и ловко играют в теннис, работают на тренажерах, крутят обруч, танцуют зумбу, занимаются скандинавской ходьбой и называют друг друга «девчонками». Они и есть девчонки, в душе-то вечно тридцать… Жизнелюбие, оптимизм, заинтересованность наполняют их жизнь яркими красками, а активный образ жизни не позволяет телу стареть.

В юности я занималась спортом и народными танцами, – рассказывает одна из участниц проекта Ирина Грушевская. – Работала бухгалтером, а когда вышла на заслуженный отдых и потеряла близких, стала искать спасение от одиночества и гиподинамии. Какое-то время занималась фитнесом в спорткомплексе на улице Авиаторов, а потом с подругой услышали о спортивно-оздоровительном кружке в отделении дневного пребывания территориального центра. Пришли сюда и остались. Словно обрели второе дыхание. Для своих лет чувствуем себя отлично.

Комплекс упражнений на тренажерах, разработанный специально для золотого возраста и состояния здоровья каждой, женщины делают под руководством руководителя спортивно-оздоровительного кружка «Ритм» Елены Ковальской. Нагрузки рассчитаны, давление и пульс под контролем. 

Физическая активность очень важна для людей в нашем возрасте, – подчеркивает еще один активный член кружка «Ритм» Наталья Белякова, медработник в прошлом. – Благодаря регулярным тренировкам прибавляется жизненная энергия, замедляются процессы старения в организме, улучшаются настроение и память. Прочувствовали это на себе. 

IMG_6993.JPG

Общение – лекарство от возраста

Мы ведь не только физическую форму поддерживаем, – добавляет Ирина Грушевская, – но и общаемся, ездим на экскурсии, занимаемся общественной работой, помогаем одиноким старикам и делимся своими умениями. Любая наша инициатива находит реальную поддержку у сотрудников отделения дневного пребывания территориального центра. 

А здание на улице Зеленой стало нашим вторым домом.

Участницы проекта «Через движение – к активному долголетию» уже побывали в клубе-музее Чеслава Немена, старинных храмах в Василишках и Старых Василишках, пробковой роще и на засекреченном военном аэродроме «Дальний». Они участвуют в мастер-классах по рукоделию, строят планы, мечтают, празднуют важные даты и много общаются между собой. Дружба – один из якорей, который держит хороших людей вместе, спасает от старения и одиночества. Они безмерно благодарны представителям власти за внимание к пожилым людям и поддержку их инициативы, потому что для них это реальная возможность достойно, красиво и насыщенно прожить осень жизни. 

IMG_7090.JPG

Компетентно

Анна ХВЕДЮК, председатель Щучинского районного Совета депутатов:

Гражданские инициативы – отличный инструмент диалога между властью и обществом. И нас радует активность щучинцев. Есть успешные примеры совместной работы граждан и органов власти, направленной на развитие и улучшение территорий. Это касается спортивно-оздоровительного движения, сохранения объектов историко-культурного наследия, благоустройства населенных пунктов, обустройства зон отдыха.

Жители Щучинщины активно вовлечены в решение различных вопросов местного значения, проявляют инициативу, обращаются в органы самоуправления, берут на себя ответственность. Вот и инициатива «Через движение – к активному долголетию» и участие в конкурсе гражданских инициатив, объявленном Гродненской областной ассоциацией местных Советов депутатов и Гродненским областным Советом депутатов, помогла большой группе жителей райцентра решить важную для них проблему и заметно улучшить качество жизни. Мы в свою очередь всячески поддерживаем стремление земляков к физической культуре и активному долголетию.
Уверена, что благодаря взаимодействию жителей района и власти на щучинской земле будет реализовано еще немало проектов, полезных для людей.

*Проект создан за счет средств целевого сбора на производство национального контента. 

Оперативные и актуальные новости Гродно и области в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь по ссылке!

Редакция газеты «Гродненская правда»