В ритме зумбы. В Гродно на набережной Немана провели фитнес-тренировку (+видео)

В ритме зумбы. В Гродно на набережной Немана провели фитнес-тренировку (+видео)

Чтобы овладеть зумба-искусством, совсем не требуется танцевальная подготовка.

Улица Левонабережная, Неман под безоблачным гродненским небом, летняя прохлада и хорошая компания… Что еще нужно для бодрого начала праздничного июльского дня? На целый час эта зеленая городская локация пригласила приверженцев здорового образа жизни и просто активных людей к энергетической зарядке на свежем воздухе.

Такой спортивный клич брошен впервые.

IMG_7086.jpg

– Реализовать совместную интересную задумку планировали еще в прошлом году, – рассказывает главный специалист отдела идеологической работы, культуры и по делам молодежи администрации Октябрьского района Татьяна Михеева. Воплотить в жизнь запланированное смогли в этом сезоне. Проводить зарядки в парках, скверах, приобщая к мероприятию взрослых и детей, – прекрасная идея. А в нынешних условиях – тем более. Тут просторно, свежо, ничто не сковывает движений. К тому же наша площадка открыта для всех: и кто увлечен спортом ради пользы для здоровья и для тех, кто просто занимается ради собственного удовольствия.

IMG_7030.jpg

Гродненка Елена Колтович о пользе хотя бы 20-ти минут времени на физические упражнения знает не понаслышке. Девушка тщательно следит за своим здоровьем: режим правильного питания, постоянные занятия и нагрузки в спортивном зале – основа ее жизни.

– Посещаю тренажерку не реже трех раз в неделю, – говорит Елена. – Со спортом у меня дружит вся семья, многие знакомые. Без него уже никуда. Для меня он – залог хорошего самочувствия, отличной физической формы. Даже после самой изнурительной тренировки выхожу воодушевленная и с замечательным настроением. Поэтому за подобные мероприятия голосую обеими руками. От сегодняшней встречи, как и всегда, ожидаю лишь волну позитива, заряда легкости и бодрости на много часов. С такими опытными инструкторами, уверена, результат не разочарует.

IMG_7069.jpg

Инициаторами подвижного проекта на набережной также выступили гродненский фитнес-центр «FoxClub» и театр танца областной филармонии, который, можно сказать, задал джазовый тон мероприятию.

Кстати, неформатным в этот день стало не только место тренировок, но и направление, с которым предложили познакомиться участникам. Подробности раскрывает инструктор фитнес-центра «FoxClub» Татьяна Красовская:

– Правильная утренняя зарядка может быть разной. Но именно сегодня мы решили остановиться на довольно интересном и новом направлении – Zumba. Это такая танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов, – говорит она. – Зачастую, услышав, что зарядка будет танцевальной, многие начинают переживать, ссылаясь на отсутствие хореографических способностей. Но уверяю, с упражнениями справятся все.

IMG_7077.jpg

Чтобы овладеть зумба-искусством, совсем не требуется танцевальная подготовка. Традиционные для фитнеса комплексы упражнений здесь разбавлены самыми простыми элементами из танцевальных ритмов: сальсы, кумбии и регеттона.

IMG_7060.jpg

Первые аккорды невольно заставляют пританцовывать даже случайных зрителей. Удержаться действительно невозможно. Не удивительно, что такие занятия всегда сопряжены с весельем, улыбками и позитивом – неизменными спутниками хорошего дня.

Начатое будет развиваться. Планируется, что подобные фитнесс-дни будут проводиться постоянно и бесплатно по субботам на площадке у ротонды.

Приятным завершением сегодняшней встречи стал розыгрыш бесплатного месячного абонемента в тренажерный зал фитнес-центра.

Оперативные и актуальные новости Гродно и области в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь по ссылке!