Хроническая болезнь почек: что важно знать о заболевании
Каждый год во второй четверг марта медицинское сообщество и пациенты по всему миру объединяются, чтобы отметить Всемирный день почки. Эта дата была учреждена в 2006 году по инициативе Международного общества нефрологии и Международной федерации почечных фондов. Она призвана привлечь внимание к глобальной проблеме общественного здравоохранения, которая, несмотря на свою колоссальную распространенность, долгое время оставалась в тени других хронических неинфекционных заболеваний. Речь идет о хронической болезни почек (ХБП), представляющей собой патологическое состояние, характеризующееся необратимым снижением функции почек и затрагивающее, по данным эпидемиологических исследований, более 750 миллионов человек во всем мире. Статистика свидетельствует, что ХБП поражает каждого десятого взрослого жителя планеты, что превышает показатели распространенности таких широко известных заболеваний, как сахарный диабет или ВИЧ-инфекция.
Тревожность данной ситуации усугубляется прогнозами, согласно которым к 2040 году хроническая болезнь почек может стать пятой ведущей причиной смертности в глобальном масштабе. Столь серьезная угроза часто недооценивается, что связано прежде всего с длительным бессимптомным течением патологии на ранних стадиях. В самих почках нет нервных окончаний, которые чувствуют боль. Боль может появиться только если почка сильно увеличивается в размерах и начинает растягивать свою внешнюю оболочку, например, из-за сильного воспаления. Поэтому большинство форм болезни почек развиваются скрыто. Первые признаки – отеки на лице или ногах, пенистая моча (это может говорить о том, что с мочой выходит белок), кровь в моче, частые позывы в туалет ночью, постоянная слабость без причины и повышенное давление – люди часто списывают на усталость, простуду или возраст. Из-за того, что болезнь вовремя не замечают, врачи часто сталкиваются с ней уже тогда, когда почки сильно повреждены, и помочь пациенту можно только очень сложными и дорогими методами, такими как диализ или пересадка почки.
Причины и механизм развития ХБП многогранны и включают широкий спектр факторов риска. К ним относятся генетическая предрасположенность, врожденные аномалии развития почек и мочевыводящих путей, воспалительные заболевания. Кроме того, все большее значение приобретают хронические метаболические нарушения, возникающие в молодом возрасте, включая ожирение, сахарный диабет, повышенное давление. К необратимому повреждению почек может привести острое повреждение почек (например, после отравления) и бесконтрольный прием некоторых лекарств. Особенно опасны в этом плане популярные обезболивающие и противовоспалительные таблетки. Если принимать их часто, долго и без назначения врача, особенно пожилым людям или при недостатке воды в организме, это может нарушить кровоток в почках и привести к их гибели.
Поскольку ключевую роль в развитии болезни играют модифицируемые факторы – то есть те, на которые человек может повлиять, такие как характер питания, масса тела и уровень артериального давления – стратегия профилактики основывается на коррекции образа жизни. Избыточная масса тела, сахарный диабет и артериальная гипертензия являются основными причинами, приводящими к нарушению функции почек. Именно поэтому эффективный контроль этих состояний составляет основу защиты почек. Для сохранения их здоровья рекомендуется поддерживать регулярную физическую активность, отказаться от курения и придерживаться сбалансированного рациона с ограничением потребления продуктов глубокой переработки и полуфабрикатов. Также важно пить достаточно воды – примерно 25-30 мл на 1 кг массы тела. Это нужно, чтобы мочи вырабатывалось достаточно, она не была слишком концентрированной и не способствовала образованию камней.
Главное правило современной медицины в отношении почек – обнаружить болезнь как можно раньше. Для этого людям из групп риска нужно регулярно проходить простые обследования. В группе риска те, у кого в семье были болезни почек, у кого есть диабет, давление, лишний вес, болезни сердца, а также курильщики и люди старшего возраста. Само обследование простое и доступное: нужно сдать анализ мочи (чтобы проверить, нет ли там белка или крови – это первые признаки повреждения почек), измерить давление, проверить сахар в крови, рассчитать индекс массы тела и сдать кровь на креатинин (это показатель, по которому вычисляют, насколько хорошо почки фильтруют кровь). Такая проверка позволяет заметить сбои в работе почек еще до того, как появятся жалобы, когда еще можно повлиять на ситуацию. Ранняя диагностика дает шанс вовремя начать лечение: изменить образ жизни и принимать лекарства, которые могут надолго затормозить развитие болезни и отсрочить необходимость в диализе или пересадке.
Таким образом, Всемирный день почки служит важным напоминанием о том, что только проактивная позиция в отношении собственного здоровья, основанная на знании факторов риска и регулярной профилактической диагностике, способна переломить тревожные эпидемиологические тенденции и сохранить качество жизни миллионов людей.
Оперативные и актуальные новости Гродно и области в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь по ссылке!
Тревожность данной ситуации усугубляется прогнозами, согласно которым к 2040 году хроническая болезнь почек может стать пятой ведущей причиной смертности в глобальном масштабе. Столь серьезная угроза часто недооценивается, что связано прежде всего с длительным бессимптомным течением патологии на ранних стадиях. В самих почках нет нервных окончаний, которые чувствуют боль. Боль может появиться только если почка сильно увеличивается в размерах и начинает растягивать свою внешнюю оболочку, например, из-за сильного воспаления. Поэтому большинство форм болезни почек развиваются скрыто. Первые признаки – отеки на лице или ногах, пенистая моча (это может говорить о том, что с мочой выходит белок), кровь в моче, частые позывы в туалет ночью, постоянная слабость без причины и повышенное давление – люди часто списывают на усталость, простуду или возраст. Из-за того, что болезнь вовремя не замечают, врачи часто сталкиваются с ней уже тогда, когда почки сильно повреждены, и помочь пациенту можно только очень сложными и дорогими методами, такими как диализ или пересадка почки.
Причины и механизм развития ХБП многогранны и включают широкий спектр факторов риска. К ним относятся генетическая предрасположенность, врожденные аномалии развития почек и мочевыводящих путей, воспалительные заболевания. Кроме того, все большее значение приобретают хронические метаболические нарушения, возникающие в молодом возрасте, включая ожирение, сахарный диабет, повышенное давление. К необратимому повреждению почек может привести острое повреждение почек (например, после отравления) и бесконтрольный прием некоторых лекарств. Особенно опасны в этом плане популярные обезболивающие и противовоспалительные таблетки. Если принимать их часто, долго и без назначения врача, особенно пожилым людям или при недостатке воды в организме, это может нарушить кровоток в почках и привести к их гибели.
Поскольку ключевую роль в развитии болезни играют модифицируемые факторы – то есть те, на которые человек может повлиять, такие как характер питания, масса тела и уровень артериального давления – стратегия профилактики основывается на коррекции образа жизни. Избыточная масса тела, сахарный диабет и артериальная гипертензия являются основными причинами, приводящими к нарушению функции почек. Именно поэтому эффективный контроль этих состояний составляет основу защиты почек. Для сохранения их здоровья рекомендуется поддерживать регулярную физическую активность, отказаться от курения и придерживаться сбалансированного рациона с ограничением потребления продуктов глубокой переработки и полуфабрикатов. Также важно пить достаточно воды – примерно 25-30 мл на 1 кг массы тела. Это нужно, чтобы мочи вырабатывалось достаточно, она не была слишком концентрированной и не способствовала образованию камней.
Главное правило современной медицины в отношении почек – обнаружить болезнь как можно раньше. Для этого людям из групп риска нужно регулярно проходить простые обследования. В группе риска те, у кого в семье были болезни почек, у кого есть диабет, давление, лишний вес, болезни сердца, а также курильщики и люди старшего возраста. Само обследование простое и доступное: нужно сдать анализ мочи (чтобы проверить, нет ли там белка или крови – это первые признаки повреждения почек), измерить давление, проверить сахар в крови, рассчитать индекс массы тела и сдать кровь на креатинин (это показатель, по которому вычисляют, насколько хорошо почки фильтруют кровь). Такая проверка позволяет заметить сбои в работе почек еще до того, как появятся жалобы, когда еще можно повлиять на ситуацию. Ранняя диагностика дает шанс вовремя начать лечение: изменить образ жизни и принимать лекарства, которые могут надолго затормозить развитие болезни и отсрочить необходимость в диализе или пересадке.
Таким образом, Всемирный день почки служит важным напоминанием о том, что только проактивная позиция в отношении собственного здоровья, основанная на знании факторов риска и регулярной профилактической диагностике, способна переломить тревожные эпидемиологические тенденции и сохранить качество жизни миллионов людей.
Оперативные и актуальные новости Гродно и области в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь по ссылке!
