Трихолог Нина Меркулова рассказала о самых вредных привычках в уходе за волосами, передает «Российская газета».

«Самая вредная привычка – сушить мокрые волосы феном. Под действием высокой температуры кутикулы (внешний слой волоса) разрушаются, и со временем их структура начнет изменяться», – поделилась Меркулова.

Также трихолог рекомендует отказаться от стягивающих причесок, поскольку резинка может повлиять на состояние волос не в лучшую сторону. Не менее вредным для волос является частое выпрямление щипцами, плойка и грубое расчесывание.

По мнению специалиста, самое главное условие для того, чтобы волосы выглядели здоровыми и ухоженными – правильное питание. В рационе обязательно должна присутствовать рыба, яйца и овощи.