В пятой гродненской поликлинике возродили традицию производственной зарядки

Раз в неделю ровно в полдень сотрудники пятой гродненской поликлиники, которые в это время свободны от приема пациентов, выходят на площадку рядом с лечебным учреждением. Решение о проведении производственной зарядки для сотрудников поликлиники принято администрацией учреждения в рамках проекта «Гродно – здоровый город». 

У такой спортивной пятнадцатиминутки уже появился и девиз – «Хотим быть здоровыми». Хотя, как рассказывает один из инициаторов ее проведения – инструктор-валеолог Инна Поташенкова, не все сразу на ура восприняли предложения физической «перезагрузки» организма. Однако постепенно интерес к производственной зарядке вырос. Очень важно, что инструктор ЛФК Ирина Бекиш может предложить различные комплексы упражнений с учетом пожеланий и самочувствия тех, кто выходит на площадку. 

– Сидячая работа и недостаток физических нагрузок не лучшим образом сказываются на здоровье и самочувствии. Если большую часть дня проводить в сидячем положении, можно со временем заработать целый комплекс хронических заболеваний, приводящий к снижению трудоспособности и сокращению продолжительности жизни. И нам, медикам это хорошо известно как никому другому, – поясняет значение инициативы Инна Поташенкова.   

Однако польза для здоровья – не единственный ее плюс. Как утверждает психолог поликлиники Татьяна Барсукевич, такая спортивная пятиминутка способствует формированию командного духа, благоприятного психологического климата внутри коллектива. Кроме того, как уже показала практика, мотивирует самих медиков  к здоровому образу жизни и по-за стенами поликлиники, приобщению к физкультуре и спорту. В поликлинике после отпускного периода спортивные пятнадцатиминутки планируют проводить чаще.

Кстати

Производственная гимнастика – одна из самых хороших советских традиций. Каждый рабочий день советские предприятия и учреждения в определенное время вставали на паузу. Люди выходили в проходы, вестибюли или свободные от столов и станков пространства на зарядку – считалось, что это увеличивает производительность труда, снимает утомление и улучшает здоровье. Старшее поколение помнит обязательные  физкультминутки в школах – «Мы писали, мы писали, наши пальчики устали».