Палки в руки – и вперед! Пенсионерка Алина Юралевич рассказала, как скандинавская ходьба подарила ей вторую молодость

По экологической тропе лесопарка энергично, отталкиваясь палками, шагает улыбчивая Алина Юралевич. Ей уже за 70, но ее выносливости, бодрости духа и жажде жизни может позавидовать любой молодой человек. Весь секрет – в нескончаемом позитиве и в волшебной силе скандинавской ходьбы, подарившей ей вторую молодость. Ее история доказывает, что после выхода на заслуженный отдых жизнь может быть ярче, насыщеннее и… спортивнее, чем когда-либо.

– Я – счастливый человек! – именно так начался разговор с Алиной Юралевич, чья энергия и оптимизм бьют ключом. И правда: немного пообщавшись с таким жизнерадостным человеком, невольно заряжаешься хорошим настроением.

Трудовая биография Алины Станиславовны неразрывно связана с РУП «Гродноэнерго», которому она отдала 36 лет работы бухгалтером в финансовом отделе. Сколько себя помнит – всегда была душой коллектива. Активная, инициативная, она участвовала во всех общественных мероприятиях, будь то спортивные соревнования или культурные встречи. А с выходом на пенсию открыла для себя скандинавскую ходьбу.

Восемь лет назад, когда ей впервые предложили попробовать скандинавскую ходьбу, Алина Станиславовна, признается, отнеслась к этой идее с сомнением. 

– Думала, что это не для меня. Но потом решила попробовать и втянулась. Теперь не представляю своей жизни без этих прогулок.

Поначалу неловкие движения с палками постепенно превратились в уверенную поступь, а прогулки к Августовскому каналу, базе отдыха «Привал» и Кургану Славы – в настоящее приключение. Благодаря опытным тренерам Алина Станиславовна быстро освоила технику.

– Палки в руки – и вперед! – смеется она. – Раньше суставы болели так, что ходить было тяжело. А сейчас благодаря скандинавской ходьбе я чувствую себя превосходно. Давление в норме, ушла усталость, улучшилась подвижность, энергии хоть отбавляй, словно помолодела. Этот вид спорта хорошо влияет на опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую систему. В моем возрасте за этим необходимо тщательно следить.

И глядя на нее, невозможно не поверить. В глазах горит огонь, способный зажечь любую искру апатии. Алина Станиславовна вернула себе легкость, а еще стала настоящей звездой спортивных соревнований, не раз поднимаясь на пьедестал почета, доказывая, что возраст – это всего лишь цифра. К слову, ее спортивные достижения не ограничиваются местными стартами. В 2018 году Алине Станиславовне посчастливилось представлять Беларусь на международных соревнованиях в Польше. Представьте: 26 стран, каждая под своим флагом, и среди них – наша героиня в составе команды «Сокол». Тот день женщина помнит до сих пор. Получив заслуженное второе место, Алина Юралевич была переполнена эмоциями радости и гордости за свою страну, в особенности когда заиграл гимн Республики Беларусь.

– Самое главное – не победа, а участие, – считает она. – Но, конечно, приятно осознавать, что ты в хорошей форме и можешь достойно конкурировать с другими.

Но скандинавская ходьба лишь одна из граней ее насыщенной жизни. Алина Станиславовна ухаживает за цветами, поет в хоре, встречается с подругами, путешествует по Беларуси с бывшими коллегами из «Гродноэнерго». Несмотря на плотный график, не отказывается от любимого занятия и стабильно два раза в неделю с удовольствием ходит с палками недалеко от дома. В остальное время ее дни расписаны по минутам. К примеру, недавно предложили принять участие в спортивном мероприятии по скандинавской ходьбе, приуроченном к 80-летию Великой Победы. Согласилась не раздумывая. 

– Нужно внести свою лепту памяти. Как сказал наш Президент Александр Григорьевич Лукашенко, надо беречь подвиг своих предков, потому что если не беречь историю прошлого, то не будет у страны будущего.

Сегодня Алина Юралевич – пример для подражания. Ее активный образ жизни, позитивный настрой и неугасающий интерес ко всему восхищают окружающих. 

– Секрет прост. Нужно везде находить радость и не бояться пробовать что-то новое. Движение – это жизнь, а скандинавская ходьба – прекрасный способ сохранить здоровье и бодрость духа. Начните с малого. Найдите единомышленников, изучите технику ходьбы и получайте удовольствие от процесса. Результат не заставит себя долго ждать.

Напоследок она поделилась простым, но очень важным советом: 

– Больше ходить, громче петь, и тогда жизнь будет наполненной и счастливой!

Оперативные и актуальные новости Гродно и области в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь по ссылке!