Активные гродненки золотого возраста зажигают под латиноамериканскую музыку

Вести здоровый образ жизни и быть активным нынче модно, и касается это людей самых разных возрастов и профессий. Даже если вам немножко за 60, можно найти единомышленников и пуститься в пляс. Гродненские пенсионеры досугом не обделены и могут выбрать танцевальное направление по душе и своим физическим возможностям. Латинские танцы – одни из самых популярных.

«Дива Латина» – это любительский танцевальный коллектив, который действует на базе Гродненского городского центра культуры. Занятия там яркие и регулярные – исполнить зажигательные латиноамериканские и миксовые танцы под руководством Людмилы Тарасенко приходят люди старшего и зрелого возраста. Наставник поделилась:

– Занятия регулярно посещают 18 человек – это активные женщины 60-70 лет. Мы разучиваем движения, ставим номера, с которыми наши прекрасные дамы выступают на публике. Это яркие, харизматичные люди, которые обожают движение, особенно под музыку. И даже если кто-то из коллектива приходит в плохом настроении, то после зажигательных занятий покидает зал в прекрасном расположении духа. Приятно наблюдать за такими активными женщинами. 

Танцы обеспечивают хорошую, но в то же время щадящую нагрузку. На занятиях нет головокружительных акробатических трюков – большинство движений плавные. Такая активность для людей пожилого возраста помогает поддерживать фигуру, улучшает дыхательные функции, позволяет улучшить растяжку, развить гибкость позвоночника и эластичность суставов.

Одна из самых ярких представительниц любительского объединения по танцам «Дива Латина» – Лариса Рябова. Женщине 72 года, но возраст не мешает ей ярко проводить досуг.

– Я попала уже в сформированный коллектив в 2021 году, но быстро влилась. Танцевать я люблю с детства – всегда была стройной, довольно гибкой, энергичной. Латиноамериканские танцы – прекрасное направление. После каждого занятия или выступления получаю колоссальный прилив энергии. И не только от танцев – в коллективе я обрела хороших друзей. Мы общаемся и за пределами зала – вместе гуляем по лесу, собираемся на чаепития, посещаем другие занятия по интересам. Например, я еще пою в хоре, занимаюсь в драматическом кружке, увлекаюсь скандинавской ходьбой, хожу на фитнес для мозга – это интересные уроки с разгадыванием различных задач, ребусов. Вся неделя расписана, – улыбается Лариса Рябова. 

Женщина признается: никогда не любила сидеть на месте. Всю жизнь проработала инженером-строителем, но про активный отдых никогда не забывала. Вырастила двоих детей, понянчила внуков, а теперь есть свободное время для себя. 

– Люблю пройтись по лесу, заняться садом и огородом на даче. Стараюсь максимум времени проводить на свежем воздухе, правильно питаться – не налегаю на сладости, жирную пищу, пью много воды, – делится собеседница. 

Марина Ермолович занимается танцами в «Дива Латина» с 2019 года. Танцевать, как и предыдущая наша собеседница, тоже обожает с детства. 

– По образованию я медик, и я вам как врач скажу – танцы, как и другая физическая активность, – очень полезная вещь. Можно сказать, эти занятия и выступления нам жизненно необходимы, чтобы поддерживать себя в прекрасной форме. Бывает, иногда приходится пропустить тренировку, и тело очень это ощущает – просится танцевать. Есть моменты, когда за окном дождливая погода – может промелькнуть мысль не пойти на занятия. Но берешь себя в руки, идешь, а потом думаешь: как хорошо, что не поддался лени и шикарно провел время, – рассказывает пенсионерка. 

Обращаем внимание, что использование наших материалов, согласно Закону Республики Беларусь «Об авторском праве и смежных правах», возможно только при указании автора («Гродзенская праўда») и ссылки на первоисточник (конкретную статью на сайте), если письменно Ваше издание не уведомлено об ограничениях в использовании нашей информации.

Оперативные и актуальные новости Гродно и области в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь по ссылке!