Как удаленная работа влияет на здоровье? Рассказывает врач

Как удаленная работа влияет на здоровье? Рассказывает врач

Во время работы за компьютером необходимо правильно выстроить свет и соблюдать режим.

Какое влияние на организм человека оказывает удаленная работа, рассказала в интервью RT врач-терапевт Людмила Лапа.

Медик отметила, что сидячая работа может привести к набору лишних килограммов, а это способно привести к проблемам с ЖКТ, панкреатиту. Также негативно на здоровье сказывается неправильный выбор рабочего места.

«Это как раз повлияет на обострение остеохондроза. Вообще, любой болевой синдром — от гиподинамии, растяжения мышц. Не так сидим, не так лежим. Требуется ЛФК, ходьба, передвижения, чтобы всё работало, как нужно», — рассказала терапевт.

Кроме того, отметила врач, во время работы за компьютером необходимо правильно выстроить свет и соблюдать режим.

«Надо обязательно отдыхать, через каждые полчаса работы за компьютером встать и походить, хотя бы выпить воды, чтобы организм работал в здоровом ритме», — заключила Людмила Лапа.

Оперативные и актуальные новости Гродно и области в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь по ссылке!
Редакция газеты «Гродненская правда»