«Нам возраст не помеха». В Ивье прошел фестиваль спортивного долголетия

«Нам возраст не помеха». В Ивье прошел фестиваль спортивного долголетия

Осень – время вдохновляющих историй. Одна из них о том, как 30 сентября 2020 года ленивыми были только белые пышные облака, плывущие по утреннему осеннему небу.  Активные пожилые граждане Ивьевщины вчера принимали участие в празднике здорового образа жизни, чтобы обрести душевную и физическую крепость и продлить молодость. Об этом рассказывает газета "Іўеўскі край".

6.jpg

Фестиваль спортивного долголетия «Нам возраст не помеха» - пример оздоровительно-спортивной тенденции вот уже 10-ой по счету декады «Золотой возраст», посвященной Дню пожилых людей.

4.jpg

Спросите о возможности регулярных занятий физкультурой и спортом у мужчин и женщин, посещающих территориальный центр социального обслуживания населения Ивьевского района. Они вам ответят, что начинать приобщаться к спорту никогда не поздно, ведь  физическая нагрузка имеет массу выгод для человека: развивает силу, формирует выдержку, снижает вес, наращивает мышечную массу, словом, укрепляет здоровье.

Важно перестать наблюдать за внутренними ощущениями и переместить внимание вовне, что они с успехом практикуют: играют в волейбол, увлекаются скандинавской ходьбой, танцуют, бегают, занимаются фитнесом. А потому умеют дышать и жить, любить и удивляться. 
5.jpg

Спортивный праздник проходил на городском стадионе. Его организаторами выступили сектор спорта и туризма Ивьевского райисполкома, Ивьевский районный физкультурно-спортивный клуб,  территориальный центр социального обслуживания населения  Ивьевского района.  

3.jpg

Основная цель проведения – включение пожилых людей в общественную жизнь, проявление внимания и уважения к возрасту.

По мнению специалистов, в пожилом возрасте быстрая ходьба, скандинавская ходьба, бег наиболее эффективны.  Поэтому, хочешь быть здоровым – поспеши на стадион! Хочешь быть красивым – поспеши на стадион! Хочешь быть умным – поспеши на стадион!

Участвовать в самых настоящих соревнованиях помогала вера в собственные возможности: вижу цель – не вижу препятствий.

7.jpg

На посту дежурили члены Ивьевской районной организации Белорусского общества Красного Креста во главе с Ириной Кузьминой, которые измеряли давление, следили за общим состоянием участников марафона, угощали ароматным витаминным чаем.

9.jpg

Кроме скандинавской ходьбы, были другие состязания: бросание мяча в корзину, метание копья, городки. По их итогам победители получили заслуженные награды - никто не остался незамеченным. А мы, украсив день впечатлениями, вместе с участниками фестиваля спортивного долголетия получили нескончаемый заряд позитива и энергии.

8.jpg

Время не любит, когда его убивают. Так что, друзья, живите благодаря и вопреки! И помните: здоровье не всегда приходит с помощью медицины. Большая его часть приходит от умения каждый свой  день заполнять яркими событиями, полезными делами и, конечно, движением.

Оперативные и актуальные новости Гродно и области в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь по ссылке!
Редакция газеты «Гродненская правда»