Прогулки пешком помогают не заболеть смертельно опасной пневмонией
Пневмония является четвертой по значимости причиной смерти во всем мире. Воспалительное заболевание легких может вызываться различными факторами: поражением бактериями, вирусами, грибками, паразитами, токсичными газами или желудочным соком, проникающим вследствие какой-либо патологии в дыхательные пути. В ряде случаев развитие пневмонии и ее утяжеление повышают для человека вероятность смерти. Между тем, исследования показывают, что избежать заболевания пневмонией людям помогает физическая активность, причем даже не в виде интенсивных занятий спортом, а в более простой и доступной форме – например, такой как ходьба.
Группа ученых Бристольского университета осуществила мета-исследование, показавшее, что «регулярные упражнения могут значительно снизить риск тяжелой или смертельной пневмонии».
Специалистами были оценены десять когортных исследований с более чем одним миллионом участников, каждое из которых включало наблюдение не менее одного года, В результате получилась четкая картина: физически активные и спортивные люди имели гораздо меньше шансов заболеть пневмонией или умереть от нее по сравнению с малоподвижными людьми. Данная связь между физической активностью и снижением риска развития пневмонии или смерти от ее последствий подтверждалась независимо от возраста и пола, а также от наличия неблагоприятных факторов образа жизни, включая лишний вес, курение, употребление алкоголя.
Ученые заметили, что не заболеть смертельно опасной пневмонией помогают даже пешие прогулки.
«Хотя мы не определили количество и интенсивность физической активности, необходимой для предотвращения пневмонии, некоторые результаты показывают, что защитный эффект дает 30-минутная ходьба один-два раза в неделю».
Исследователи намерены продолжить работу и уточнить объем необходимой физической активности, определить ее максимально эффективные виды.
Оперативные и актуальные новости Гродно и области в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь по ссылке!
Группа ученых Бристольского университета осуществила мета-исследование, показавшее, что «регулярные упражнения могут значительно снизить риск тяжелой или смертельной пневмонии».
Специалистами были оценены десять когортных исследований с более чем одним миллионом участников, каждое из которых включало наблюдение не менее одного года, В результате получилась четкая картина: физически активные и спортивные люди имели гораздо меньше шансов заболеть пневмонией или умереть от нее по сравнению с малоподвижными людьми. Данная связь между физической активностью и снижением риска развития пневмонии или смерти от ее последствий подтверждалась независимо от возраста и пола, а также от наличия неблагоприятных факторов образа жизни, включая лишний вес, курение, употребление алкоголя.
Ученые заметили, что не заболеть смертельно опасной пневмонией помогают даже пешие прогулки.
«Хотя мы не определили количество и интенсивность физической активности, необходимой для предотвращения пневмонии, некоторые результаты показывают, что защитный эффект дает 30-минутная ходьба один-два раза в неделю».
Исследователи намерены продолжить работу и уточнить объем необходимой физической активности, определить ее максимально эффективные виды.
Оперативные и актуальные новости Гродно и области в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь по ссылке!
