Сотрудники Гродненской центральной городской поликлиники реализуют проект «Пешком на работу»

Сотрудники Гродненской центральной городской поликлиники реализуют проект «Пешком на работу»

Каждый день сотрудники поликлиники ходят на работу и обратно пешком. Обязательное условие для участников проекта: ежедневно нужно сделать не менее десяти тысяч шагов (шаги в рабочее время не учитываются). Для подсчета на смартфонах установлены специальные программы-шагомеры. В конце каждого месяца подводятся результаты. При этом учитывается не только количество шагов, но и положительные изменения в организме человека. Масса тела, показатели крови и другие параметры сравниваются с первоначальными данными. Сотрудники, достигшие лучших результатов, премируются.

– Цель проекта «Пешком на работу» в том, чтобы у человека поднялся жизненный тонус, улучшилось самочувствие, следовательно, и настроение. Таким образом популяризируем здоровый образ жизни как среди сотрудников, так и среди пациентов, – рассказала заместитель главного врача поликлиники Лариса Кучук.

В рамках проекта поликлиника издала серию буклетов на тему здорового образа жизни, в том числе о пользе ходьбы, о правильном питании.

Проект инициировала профсоюзная организация. Поначалу поучаствовать вызвались пять человек. Сегодня «группа шагающих» составляет около пятидесяти человек. Они ведут специальные дневники, где фиксируют свой ежедневный результат.  Говорят,  эффект от ходьбы не заставил себя долго ждать: улучшилось самочувствие, постепенно уходит избыточный вес. Сотрудники центральной городской поликлиники приглашают коллективы других учреждений, организаций и предприятий подключиться к участию в проекте.

IMG_5940.JPG
Редакция газеты «Гродненская правда»