Детское плоскостопие. Чем опасно?
Часто родители не обращают внимания на такую незначительную, на первый взгляд, детскую патологию, как плоскостопие...
Часто родители не обращают внимания на такую незначительную, на первый взгляд, детскую патологию, как плоскостопие. Однако, если ею не заниматься, со временем она порождает целый букет проблем – от банальных болей в ногах и спине до деформации стоп и сколиоза.
Елена Максимович, аспирант кафедры теории и методики физической культуры ГрГУ имени Янки Купалы, рассказала о результатах, полученных при совместной работе с коллегами из научно-исследовательского центра проблем ресурсосбережения Национальной академии наук Беларуси. Они обследовали дошкольников четырех детских садов областного центра. Оказалось, что более половины детей пяти- и шестилетнего возраста имеют различные степени отклонения в формировании свода стопы. В медицинских же картах этих детей зафиксирована лишь пятая часть этих проблем.
Такое расхождение в результатах в первую очередь объясняется методами диагностики. Плоскостопие и другие деформации стопы обычно определяются докторами «на глаз». Учеными же был использован оптический плантограф. Этот прибор в Гродно пока в единственном экземпляре и находится у разработчиков – в научно-исследовательском центре проблем ресурсосбережения Национальной академии наук Беларуси.
Плантография сегодня считается одним из самых достоверных методов оценки стопы. На плантографе пациент становится на прозрачную пластину, на которую подается свет бестеневых ламп. С помощью цифрового фотоаппарата выполняется документирование полученных результатов. Компьютерное программное обеспечение позволяет провести анализ полученных данных, а также сохранить их для последующих сравнительных исследований.
Диагноз пятилеткам
Заметим: обследовали специалисты детей пяти-шести лет. Потому что точно определить, есть у ребенка плоскостопие или нет, можно именно с этого возраста, когда стопа формируется и ее свод приобретает необходимую для правильной походки форму.
У малышей выявить развивающуюся деформацию стопы трудно из-за физиологических особенностей детских ножек: выемка свода стопы у них заполнена мягкой жировой «подушечкой», прикрывающей кость и придающей «лапкам» умиляющий родителей нежный округлый вид. Костный аппарат ребенка еще в процессе формирования, детские связки и мышцы не окрепли и способны растягиваться.
В норме – арка
В норме стопа имеет физиологический изгиб, свод в виде арки, благодаря которому исправно выполняет определенную ей природой опорную функцию – не только ходить, но и уменьшать нагрузку, амортизировать тряску при ходьбе. Стопы – наши природные рессоры, но при плоскостопии – продольном или поперечном – стопа постепенно деформируется и уже не справляется со своей смягчающей функцией. В итоге нагрузка ложится на другие звенья опорно-двигательного аппарата – голеностопы, коленные и тазобедренные суставы, позвоночник. Из-за постоянной тряски суставы быстро стираются. Плоские стопы вызывают неправильный наклон тела, и вот уже человек сутулится или склоняется набок. Плоскостопие – одна из частых причин сколиоза.
Излечимо!
До 18 лет болезнь хорошо поддается лечению. Ребенка с плоскостопием необходимо показывать ортопеду раз в год, каждые полгода рекомендуется консервативное лечение: курсы электро- и ультразвуковой стимуляции мышц, подводный массаж, контрастный душ и другие водные процедуры, курсы лечебной гимнастики.
В обувь по рекомендации врача можно вставить стельки-супинаторы. Их изготовят индивидуально с учетом формы стопы. Ортопедические стельки нельзя перекладывать из одной обуви в другую: при ходьбе они принимают форму конкретной модели обуви. Поэтому придется купить несколько комплектов стелек – для каждой пары. Сама обувь должна быть только с жестким задником и хорошей фиксацией голеностопа, с небольшим каблучком (около 2,5 см). В отдельных случаях деформации стоп требуют хирургической коррекции.
В настоящее время предложен ряд оперативных методик лечения деформации стопы. Проблемой занимаются в детском ортопедо-травматологическом отделении Гродненской БСМП.
На заметку
Елена Максимович, аспирант кафедры теории и методики физической культуры ГрГУ имени Янки Купалы, рассказала о результатах, полученных при совместной работе с коллегами из научно-исследовательского центра проблем ресурсосбережения Национальной академии наук Беларуси. Они обследовали дошкольников четырех детских садов областного центра. Оказалось, что более половины детей пяти- и шестилетнего возраста имеют различные степени отклонения в формировании свода стопы. В медицинских же картах этих детей зафиксирована лишь пятая часть этих проблем.
Такое расхождение в результатах в первую очередь объясняется методами диагностики. Плоскостопие и другие деформации стопы обычно определяются докторами «на глаз». Учеными же был использован оптический плантограф. Этот прибор в Гродно пока в единственном экземпляре и находится у разработчиков – в научно-исследовательском центре проблем ресурсосбережения Национальной академии наук Беларуси.
Плантография сегодня считается одним из самых достоверных методов оценки стопы. На плантографе пациент становится на прозрачную пластину, на которую подается свет бестеневых ламп. С помощью цифрового фотоаппарата выполняется документирование полученных результатов. Компьютерное программное обеспечение позволяет провести анализ полученных данных, а также сохранить их для последующих сравнительных исследований.
Диагноз пятилеткам
Заметим: обследовали специалисты детей пяти-шести лет. Потому что точно определить, есть у ребенка плоскостопие или нет, можно именно с этого возраста, когда стопа формируется и ее свод приобретает необходимую для правильной походки форму.
У малышей выявить развивающуюся деформацию стопы трудно из-за физиологических особенностей детских ножек: выемка свода стопы у них заполнена мягкой жировой «подушечкой», прикрывающей кость и придающей «лапкам» умиляющий родителей нежный округлый вид. Костный аппарат ребенка еще в процессе формирования, детские связки и мышцы не окрепли и способны растягиваться.
В норме – арка
В норме стопа имеет физиологический изгиб, свод в виде арки, благодаря которому исправно выполняет определенную ей природой опорную функцию – не только ходить, но и уменьшать нагрузку, амортизировать тряску при ходьбе. Стопы – наши природные рессоры, но при плоскостопии – продольном или поперечном – стопа постепенно деформируется и уже не справляется со своей смягчающей функцией. В итоге нагрузка ложится на другие звенья опорно-двигательного аппарата – голеностопы, коленные и тазобедренные суставы, позвоночник. Из-за постоянной тряски суставы быстро стираются. Плоские стопы вызывают неправильный наклон тела, и вот уже человек сутулится или склоняется набок. Плоскостопие – одна из частых причин сколиоза.
Излечимо!
До 18 лет болезнь хорошо поддается лечению. Ребенка с плоскостопием необходимо показывать ортопеду раз в год, каждые полгода рекомендуется консервативное лечение: курсы электро- и ультразвуковой стимуляции мышц, подводный массаж, контрастный душ и другие водные процедуры, курсы лечебной гимнастики.
В обувь по рекомендации врача можно вставить стельки-супинаторы. Их изготовят индивидуально с учетом формы стопы. Ортопедические стельки нельзя перекладывать из одной обуви в другую: при ходьбе они принимают форму конкретной модели обуви. Поэтому придется купить несколько комплектов стелек – для каждой пары. Сама обувь должна быть только с жестким задником и хорошей фиксацией голеностопа, с небольшим каблучком (около 2,5 см). В отдельных случаях деформации стоп требуют хирургической коррекции.
В настоящее время предложен ряд оперативных методик лечения деформации стопы. Проблемой занимаются в детском ортопедо-травматологическом отделении Гродненской БСМП.
На заметку
- Важное значение в правильном формировании стопы, начиная с годовалого возраста, играет обувь. Рационально выбранная обувь с широким носком, твердым задником, небольшим каблуком способствует нормальному формированию стопы.
- Родителям следует избегать распространенной в быту практики «донашивания обуви старших детей», где уже сформирована разношенная колодка, распределены опорно нагружаемые плоскости, которые могут не сооветствовать стопе данного ребенка.
- В отношении рациональной обуви старших детей, подростков и взрослых необходимо обращать внимание на то, чтобы подошва ботинка была эластичной и гнущейся. Это создает возможность свободного движения всей стопы и плавного переката при ходьбе. Ширина обуви определяется поперечным размером переднего отдела нагруженной босой стопы в области головок плюсневых костей. Задний отдел ботинка должен быть прочным и плотно прилегать к пяточной области стопы.
- Летом заставляйте ребенка, у которого проблема со стопой, чаще ходить босиком по траве, песку и камешкам, подбирать пальцами ног шишки и палочки, а зимой – ежедневно топтаться на массажном коврике (это можно делать во время душа), собирать пальцами ног разбросанные по полу карандаши, вышагивать по комнате попеременно на мысочках и на пятках.
Это интересно
Плоскостопие – болезнь жителей развитых стран: в Европе и Северной Америке эта проблема наблюдается у 70 процентов людей, а в Индии – только у 4 процентов. Секрет здоровых стоп прост: больше ходить и бегать босиком по песку, камням, траве, неровной земле. Доказано: чем позже человек надевает обувь, тем меньше у него шансов нажить себе плоскостопие.
